섭취2 건강 관리 : 생고구마로 항암 효과 보세요 발암 억제 효과가 있다고 알려진 식품들은 많이 존재하는데요. 대표적인으로 보면 브로콜리, 무, 피망, 양배추, 감자 등이 있습니다. 노년 생활 정보를 다루는 유튜브 채널에서는 최고의 항암 식품으로 고구마를 꼽았다고 합니다. 그리고 고구마에 있는 항암 효과를 최대로 발휘하기 위해서는 쪄 먹거나 구워 먹는 것이 아니라 특별한 방법으로 섭취해야 한다고 말하며, 고구마에 있는 항암 효과와 함께 섭취 방법에 대해서 소개하고 있습니다. 누구나 몸속에 암세포는 존재한다는 것은 누구나 알고 계실 겁니다. 몸속에 암세포가 있어도 암이 생기지 않는 이유는 바로 항산화 면역력 덕분이라고 하는데요. 우리 몸에 들어온 산소는 몸에 이로운 작용을 하지만 이 과정에서 활성산소가 만들어진다고 합니다. 이 활성산소가 몸에 나쁜 영향을.. 2023. 1. 7. 세계적인 향신료 : 계피의 효능 세계 3대 향신료 중 하나로 알려지고 있는 계피는 각종 음식은 물론 약재로도 사용되고 있는 식품이라고 하겠습니다. 우리나라의 경우 예로부터 계피가루를 사용해왔을 정도로 계피의 경우 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 계피의 경우 특유의 향으로 인해 호불호가 강하게 나뉘는 식품이라고 할 수 있습니다. 그런데 사람들은 계피와 시나몬의 차이점을 궁금해하시는 경우가 많이 있는데요. 차이점도 알아보면서 계피의 효능도 한번 알아보겠습니다. 계피와 시나몬 차이 계피와 시나몬의 차이점을 궁금해하시는 경우가 많은데요. 계피와 시나몬은 같은 카테고리의 음식이라고 할 수 있습니다. 물론 세부적으로 들어가면 차이점을 찾아볼 수가 있는데요, 결과적으로는 비슷한다고 할 수 있습니다. 시나몬의 경우에는 스리랑카에서 나는.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음
