양치질1 치아 관리 : 양치질 관리 방법 매일매일 하루에도 여러 번 하는 칫솔질은 충치나 잇몸 질환 등 구강 건강과 직결되는 생활습관 중 하나이며, 중요한 습관이다. 적절한 시기에 적절한 시간 동안 올바른 방법을 사용하여 칫솔질을 하고 있는지 확인 관리할 필요가 있습니다. 미국 건강전문포터탈에서는 자신의 칫솔질을 잘하고 있는지 확인하기 위한 방법에 대해서 언급을 하고 있다. 아래 내용을 보고 자신이 잘하고 있는지 확인해 보시길 바랍니다. 1. 최소 2분 이상 사람마다 칫솔질을 하는 시간은 모두가 다르지만 칫솔질을 하는 시간에 대해 자기 생각에는 오래 한 것 같은데 생각보다 짧은 경우가 많다. 하지만 치아에 있는 플라크를 제대로 제거하기 위해서는 매번 양치는 2분 이상 양치질이 필요하다고 한다. 교정기나 임플란트 증의 장치를 하고 있다면 시간을 .. 2022. 12. 30. 이전 1 다음
