토끼의해1 2023년도 건강을 위한 습관 만들기 2023년 계묘년 새해가 되면서 많은 사람들이 한해를 알차게 보내기 위해서 새해 계획을 항상 작성을 한다. 하지만 그 계획이 작심삼일로 끝나는 경우가 많이 있다. 그것이 항상 목표를 거창하게 계획을 세우다 보니 얼마가지 못하고 지키기 어려운 상황으로 가기 때문이다. 계획은 성공 확률을 높이기 위해 자신이 쉽게 지킬 수 있는 일부터 구체적으로 마련하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있으며, 그러다 보니 정말 지킬 수 있는 계획들로 새해 다짐을 하길 건장하고 있습니다. 또한 자기 관리는 몸은 물론이고 마음까지 챙길 수 있도록 고려해야 한다. 그래서 작은 성공을 만들어 조금씩 조금씩 큰 계획을 만들어 간다면 한 해가 지는 시점에 보면 많은 것을 이루어진 것을 볼 수 있디 않을까 생각해 봅니다. 그래서 몸, 마음.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음
