당분1 스트레스 해소에 도움 주는 식품 현대인들은 항상 스트레스를 많이들 받으면서 살고 있습니다. 그러다 보니 모든 병의 원인이 되고 있는 상황이라고 합니다. 그러다 보니 많은 사람들이 스트레스를 받지 않고 해소할 수 있는 방법을 찾고 있으며, 자신만의 스트레스 해소법을 만들어 해소하기도 합니다. 운동이나 술이나 음식이나 기타 등으로 해소하기 위해서 많은 노력을 하고 있습니다. 새해에 들어서는 스트레스를 받지 않고 생활을 하면 좋을 것 같은데, 그래서 이번에는 스트레스 해소 및 관리에 도움을 주는 음식에 대해서 한번 알아보겠습니다. 초코릿 스트레스를 받으면 흔히 "당 당긴다."라는 말을 많이 합니다. 이는 과학적으로 근거 있는 말이라고 하고 있습니다. 특히 초콜릿에 들어있는 코코아 콩의 폴리페놀과 관련이 있습니다. 폴리체놀은 불안감, 긴장감 .. 2023. 1. 15. 이전 1 다음
