두려움1 결정의 어려움을 해결하기 위해 본인이 꼭 해야 할 연습 Q: 현대인들이 회사 생활을 하면서 업무를 혼자서 수행하기가 어렵고, 결정을, 내린 후에도 제가 맞는 결정을 한 것인지 늘 노심초사하여 스트레스가 점점 심해지고 있습니다. 지금은 누군가 안심을 시켜주지 않거나, 결정을 내려주지 않으면 불안해서 견딜 수 없을 정도입니다. 주변에서는 “결정 장애인 것 같다”라고 이야기하는데, 저 자신도 이런 제가 너무 창피하고 견디기 어렵지만 어쩔 수 없이 매번 비슷한 패턴이 반복됩니다. 스스로 결정을 내리기가 너무 어려운 저는 어떻게 해야 할까요? A: 타인에 대한 조언이나 확신 없이는 결정하는 과정이 너무 괴롭게 느껴지시는군요. 이는, 단순히 “귀찮다, 하기 싫다”라는 동기나 활력이 부족해서라기보다는 자신이 잘할 수 없다는 과도한 두려움과 연관될 수 있습니다. 그래서, .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음
