야채2 건강 관리 : 고혈압 약 없이 치료하는 비밀 1탄 질병관리본부 조사에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 약 30%가 고혈압을 앓고 있다고 합니다. 만성질환 중에 가장 큰 비중을 차지하는 국민질환인 고혈압은 어떻게 치료할 수 있을까요? 사람들은 고혈압에 걸려서 약을 먹게 되면 약을 끊지 못하고 계속 먹어야 한다고 한다. 그러나 자연치유의학으로 약 없이 고혈압을 치유하는 방법이 있어 한번 알아보겠습니다. 세계 여러 나라에서 자연치유의학을 연구해 임상에 적용함으로써 암, 심장병, 고혈압 등 만성질환 치료들에 새로운 지평을 열었다고 하고 있습니다. 전홍준 의학박사는 고혈압을 자기 치유 과정으로 치료한다. 그는 "지난 40년간 국내외에서 많은 고혈압 환자들을 치료했고 대부분 약 없이도 한 달 안에 완치되는 경우가 많았다."라고 말하고 았습니다. 전박사가 공개한.. 2023. 2. 2. 간식 : 내 몸에 독이 되는 간식 똑똑하게 먹기 우리는 간식을 중간중간의 영양소를 보충하거나 아니면 많은 활동으로 인해 에너지를 보충이 필요하거나 아니면 무언가를 먹고 싶고 출출한 경우에 간식을 많이들 먹는다. 습관적으로 간식을 먹는 사람들도 있다. 먹지 않으면 어진가 허전한 마음 때문에 먹는 경우가 많이 있다. 그러다 보니 간식은 영양소도 보충하고 배고프기 전 폭식을 막는다는 정점은 있으나, 영양소가 불균형한 간식을 섭취하거나 과도하게 먹을 경우 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 발병할 수 있으니 주의가 필요하다. 간식은 내 몸에 독이 아닌 득이 되어야 한다. 그렇게 하려면 간식을 제대로 먹어야 한다. 어떻게 하면 간식을 우리 몸에 득이 될 수 있게 먹을 수 있을까. 과자, 라면, 치킨 피하고, 우유, 달걀, 채소 위주로 우리가 섭취하는 주된 간식들.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음
