Book22 인스타 브레인 : 뇌 활용을 위한 방법을 알려주는 책 인스타 브레인 책 정보 - 출간일 : 2020. 05. 15. - 저자 : 안데르스 한센 - 번역 : 김아영 - 쪽수 : 296쪽 - 카테고리 : 교양인문 - 발행처 : 동양북스 인스타 브레인 작가 안데르스 한센 소개 스웨덴의 저명한 정신과 전문의이자 초 베스트셀러 작가 그리고 방송인이며, 현재는 소피아햄메트 병원에 재직 중이다. 한센은 그의 전작인 뇌는 달리고 싶다에서 운동이 뇌에 미치는 영향에 재해서 언급하였으며 내용은 뇌가 운동으로 우리의 상상을 초월할 정도로 영향을 준다는 것을 밝힌 내용으로 스웨덴 및 전 세계적으로 수출까지 하면서 대 성공을 거두었으며, 그 결과로 저명한 학자들과 어깨를 나란히 하였으며, 수많은 신경정신과에도 많은 여향을 미쳤다. 그로 인해 공중파 방송, 라디오 프로그램을 하면서.. 2022. 10. 31. 스트레스의 힘 : 스트레스를 기회로 만들게 하는 책 스트레스의 힘 책 정보 - 출간일 : 2020. 05. 29. - 저자 : 켈리 맥고니걸 - 번역 : 신예경 - 쪽수 : 356쪽 - 카테고리 : 교양심리 - 발행처 : 21세기북스 스트레스의 힘 작가 켈리 맥고니걸 소개 켈리 맥고니걸 박사는 건강 심리학자이자 대학교 심리학 강사이면서 세계적인 베스트셀러를 써낸 유명한 작가이다. 그리고 포브스가 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 여성 20인에 이름을 올리기도 했다. 켈리 박사는 심리학과 신경과학, 의학 분야의 최신 결과를 토대로 개인의 건가과 행동학을 대중들에게 공유하는 활동을 많이 했으며, 특히 스트레스와 친구가 되는 법, 의지력의 과학에 대한 내용들을 TED에서 강의를 하면서 더 인기를 끌게 되고 베스트셀로도 되었다. 켈리 박사는 몸소 실천하는 사람이.. 2022. 10. 28. 마음 챙김 : 마음 수행 방법을 알려주는 책 마음 챙김 책 정보 - 출간일 : 2021. 01. 06. - 저자 : 샤우나 샤피로 - 번역 : 박미경 - 쪽수 : 296쪽 - 카테고리 : 자기 능력 계발 - 발행처 : (주)로크미디어 마음 챙김을 쓴 작가 샤우나 샤피로 소개 산타클라라 대학교에서 상담심리학 교수, 작가, 명상과 자비 수행에서 세계적으로 인정받은 전문가이다. 샤우나 샤피로 박사의 연구는 마음 챙김 명상을 심리치료 및 건강 관리에 적용하는데 중점을 두고 있다. 마음 챙김과 관련 치료법이 환자들에게 미치는 영향에 대해서 조사하는 심층 임상 연구를 수행하였으며, 현재까지 150개 이상의 학술 논문 발표했고, 마음 챙김과 심리치료 영역이 대학원 교육에 공헌한 바를 인정받아 미국 학회 협의회로부터 교수상을 수상하기도 했다. 그리고 저서로는 예.. 2022. 10. 18. 아무것도 하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다. 책 정보 - 출간일 : 2022. 07. 03 - 저자 : 고윤(페이서스 코리아) - 쪽수 : 208쪽 - 카테고리 : 성공/처세 - 발행처 : (주)바이포엠 수튜디오 아무것도 하지 않으면 아무것고 달라지지 않는다를 읽고 나서 우리가 살아가면서 배워야 할 것들이 너무나 많다. 그러나 그 많은 것을 자신이 경험하면서 다 배울 수는 없다. 그래서 책을 통해 자신이 경험하지 못한 것을 배우기 위해서 읽는 것이 아닌가 생각한다. 아니 그런 것 같다. 그러면서 배운 것을 자신의 것으로 만들어 가는 것이다. 이 책은 많은 것들에 대해서 이야기를 하고 있다. 5가지 영역으로 나누어서 인생을 살아가면서 배워야 할 것들에 대해서 너무 자세히 쓰고 있다. 다섯 가지 주제는 .. 2022. 10. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
