머리 관리 : 머릿결 손상 원인 및 머릿결 좋아지게 하는 비밀

 

모발은 단정한 이미지의 기초입니다. 모발은 한 번 손상되면 회복하기 어렵기 때문에 모발 손상의 원인을 파악하고 예방하는 것이 중요합니다. 하지만 손상을 피할 수 없는 경우도 있으므로 모발을 개선하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 모발을 손상시키는 원인과 이를 복구하는 방법을 알려드리겠습니다.

머릿결 손상 원인

머릿결 손상 원인

모발이 손상되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 거기에서 가장 일반적인 몇 가지 이유에 대해서 한번 알아보겠습니다.

1. 머리카락 만지는 습관

머리카락을 자주 묶거나 빗질하면 머리카락에 과도한 힘이 가해져 모발이 손상될 수 있습니다.

2. 머리카락 건강 상태

머리카락이 건강하지 않으면 머릿결이 손상될 가능성이 더 높습니다. 건강하지 않은 머리카락은 매끈하게 떨어지지 않아서 엉키고 손상될 수 있습니다.

3. 건조한 환경

공기가 건조한 환경에서는 머릿결이 손상되기 쉽습니다. 특히 난방으로 인해 공기가 매우 건조한 겨울철의 환경 때문에 머릿결 손상이 더욱  심해질 수 있습니다.

4. 염색과 펌

잦은 염색이나 파마는 모발을 손상시킬 수 있습니다.

5. 머리카락 길이

머리카락이 길수록 머릿결이 손상되기 쉽습니다. 길이가 긴 머리카락 끝부분이 마찰에 더 취약하고 자주 꼬이기 때문입니다.
이 밖애에 모발 손상의 다른 원인으로는 스트레스, 비타민과 미네랄 부족, 잘못된 모발 관리 등이 머릿결의 원인이 될 수 있습니다.

머릿결 손상 증상

머릿결 손상 증상

모발이 손상되었는지 알 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 건강한 모발은 윤기 있고 매끄러운 반면, 손상된 모발은 윤기가 없고, 거칠며 무거워 보입니다. 또한 모발 끝이 갈라지거나 끊어지는 것을 느낄 수 있으며 탈모가 발생할 수도 있습니다.
더불어 지루성 두피염이나 비듬과 같은 증상도 나타날 수 있으며, 모발 손상이나 탈모가 지속된다면 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

머릿결 복구하는 방법

머릿결 복구 하는 방법

1. 올바른 샴푸 사용

모발 손상을 예방하려면 올바른 샴푸를 사용하는 것이 중요합니다. 샴푸는 모발과 두피를 깨끗하게 하기 위한 제품입니다. 하지만 샴푸의 화학 성분은 모발을 손상시킬 수 있으므로 헤어 케어 제품을 선택할 때는 천연 성분이 많이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 적절한 린스 사용

적절한 린스를 사용하면 모발을 보호하고 보습하는 데 도움이 됩니다. 모발을 부드럽고 윤기 나게 하며 더 건강하게 자라도록 도와줍니다. 

3. 열기구 사용 최소화

드라이어나 고데기와 같은 열 기구는 모발을 손상시킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 가능하면 열기구 사용을 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 머리를 말릴 때에도 온도를 낮게 유지하고 적절한 거리를 유지면서 사용하는 것이 좋습니다.

4. 올바른 머리 빗기

모발을 건강하게 유지하려면 올바른 방법으로 빗질하는 것이 중요합니다. 머리카락이 거칠거나 자주 빗질하면 모발이 끊어지거나 부러질 수 있으므로 부드럽게 빗질하는 것이 가장 좋습니다.

5. 영양 섭취

모발에는 단백질과 비타민과 같은 영양소가 필요합니다. 따라서 닭고기, 생선, 견과류, 녹차, 채소 등 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

상기와 같이 머리카락에 대해서 알아보았습니다. 머리도 잘 관리해야 합니다. 현대에는 음식과 환경 문제로 머리가 빠지는 경우도 많이 있습니다. 그래야 머리관리를 잘해야 탈모도 방지가 가능하오니 머리카락 건강도 잘 챙기세요.