연말3 음주 관리 : 얼굴색으로 보는 관리 예전에는 연말이다 보면 많은 사람들이 회식 자리를 가지는 날들이 많았습니다. 그러나 코로나가 발생 후에는 풀렸는데도 옛날같이 그런 회식 문화는 없어진 것 같습니다. 조용하게 보내는 사람들이 더 많은 것 같습니다. 그러나 여전히 술자리를 하는 사람들이 코로나 때보다는 늘어나고 있습니다. 술은 즐거움을 가져다주기도 하지만 과음할 경우 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 술을 마실 때 얼굴색이 확연하게 달라지는 사람들이 있습니다. 혹은 평소에 술을 마셨을 때 얼굴색 변화가 없었는데 어느 날 갑자기 달라지는 경우도 있죠. 두 경우 모두 얼코올이 불러일으킨 건강 적신호 현상이라고 하겠다. 음주로 인한 얼굴색 변화에 따라 건강에 미치는 영향을 한번 알아보자 1. 알코올 분해 요소가 부족할 경우 술을 마셨.. 2022. 12. 27. 건강한 음주 : 술 먹고 난 후 숙취 해소법 항상 연말연시에 보면 회사에서 아니면 개인적으로 많은 술 먹을 기회가 생긴다. 마무리를 잘 하자는 그리고 잘 준비해서 잘 시작하여 마무리를 잘 하자는 의미로 말이다. 그리고 친구들과의 모임과 기타 등등 작고 큰 모임들이 많이 생긴다. 거기에서 빠지지 않는 것이 술이다. 그러다 보니 술을 적당히 먹으면 좋은데 들뜬 마음에 아님 기분이 너무 좋아서 오래 오래간만에 보는 친구들, 회사에서 잘 마무리해서 보너스를 탄 기분 좋은 회식 자리, 아님 회사에서 성적이 좋지 않아 기분이 좋지 않은 경우 등등 많은 일들 때문에 술을 무리하게 마시면 다음날 숙취 문제로 온종일 힘들어하는 경우가 많이 있다. 술을 마시지 않는 것이 가장 좋겠지만, 음주를 즐기시는 분들이 이라면 참기가 너무 힘들죠. 그러다 보니 많은 사람들이 .. 2022. 12. 12. 2023년 계묘년 새해 : 검은 토끼의 해 변경되는 것 이제 2022년도 마지막을 달리고 있습니다. 올 한 해 너무 힘든 한 해가 아니었나 하는 생각이 듭니다. 국가적으로도 힘들고 세계적으로도 전쟁에 경기침체에 전 세계 사람들이 모두 힘든 한 해였던 것 같습니다. 얼마 남지 않은 2022년 잘 마무리할 수 있도록 하시고요, 다가오는 2023년 계묘년 검은 토끼의 해 준비 잘하셔서 새해에는 더 좋은 한 해가 될 수 있길 바랍니다. 23년 새해에 바뀌는 내용에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 나이의 변화 아시아권에서는 "만 나이"를 사용하지 않은 국가들이 많이 있었으나, 일본은 1950년부터, 중국은 문화혁명을 기점으로, 북한은 1980년대 이후부터 "만 나이"를 사용하고 있다고 합니다. 전 세계에서 유일하게 "만 나이"를 사용하지 않는 국가는 대한민국.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음
