전체 글249 인간 관계 : 어색함을 자연스럽게 만드는 방법 살다 보면 정말로 어쩔 수 없이 상대를 내편으로 만들거나 친해져야 하는 경우가 생길 수 있습니다. 사실 대부분의 사람들이 이런 상황 자체가 익숙하지 않아 관계를 망치게 되는 경우가 많이 있는데요. 학교에서나 직장생활 등을 할 때 내부에 적이 있다면 그것만큼 불편하고 신경 쓰이는 게 없을 겁니다. 이럴 때 상대를 자연스럽게 내편으로 만들어주는 방법을 한번 알아보겠습니다. 공통점 찾기 나에게 관심이 전혀 없던 사람들조차도 공통점을 발견하면 상대에 대한 우호적으로 감정이 생기게 되고, 뭔가를 요구하게 되면 설득이 쉬워진다고 할 수 있을 것입니다. 특히 그 사람들의 공통점과 함께 그에 대한 칭찬을 해준다면 이보다 더 좋은 것은 없을 것입니다. 예를 들어 좋아하는 운동이 같다던지, 좋아하는 연예인이 같아서 느낌이.. 2023. 1. 8. 건강 관리 : 생고구마로 항암 효과 보세요 발암 억제 효과가 있다고 알려진 식품들은 많이 존재하는데요. 대표적인으로 보면 브로콜리, 무, 피망, 양배추, 감자 등이 있습니다. 노년 생활 정보를 다루는 유튜브 채널에서는 최고의 항암 식품으로 고구마를 꼽았다고 합니다. 그리고 고구마에 있는 항암 효과를 최대로 발휘하기 위해서는 쪄 먹거나 구워 먹는 것이 아니라 특별한 방법으로 섭취해야 한다고 말하며, 고구마에 있는 항암 효과와 함께 섭취 방법에 대해서 소개하고 있습니다. 누구나 몸속에 암세포는 존재한다는 것은 누구나 알고 계실 겁니다. 몸속에 암세포가 있어도 암이 생기지 않는 이유는 바로 항산화 면역력 덕분이라고 하는데요. 우리 몸에 들어온 산소는 몸에 이로운 작용을 하지만 이 과정에서 활성산소가 만들어진다고 합니다. 이 활성산소가 몸에 나쁜 영향을.. 2023. 1. 7. 건강 관리 : 꿀과 식초가 만나 최고의 궁합으로 태어나다 어느 집에나 있는 식초를 잘만 사용한다면 건강에 큰 도움을 준다는 것을 알고 계신가요. 최근에는 다이어트 때문에 식초를 많이들 먹고 있습니다. 그러다 보니 식초의 종류도 여러 가지가 나오고 있는 상황이고요. 그러다 보니 많은 사람들이 식초를 사용하여 많은 활용을 하고 있는 실정입니다. 그러다 보니 식초를 요리할 때만 조미료 용도로 사용하기에는 정말로 아까울 정도로 많은 효능이 있다고 합니다. 그래서 많은 사람들이 식초를 올바르게 복용하는 방법에 대해서 많은 관심을 가지고 있으며, 식초를 잘 활용하면 매일 피곤에 절어사는 사람들에게는 활력을 줄 수 있고, 탁해진 혈액을 정말 맑게 해주는 기능이 있다고 합니다. 그 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 식초를 건강하게 섭취하는 법 식초를 건강하게 먹는 .. 2023. 1. 7. 건강 관리 : 골다공증 관리로 건강하게 걷기 나이가 먹으면 먹을수록 피부나 기관지, 소화기관 등에 문제가 발생하는데 이곳은 예민한 장기라 문제가 발생하면 증상이 비교적 뚜렷하게 확인이 가능하나, 대부분 장기의 경우에는 질병이 찾아와도 증상을 나타내지 않고 소리 없이 악화가 된다. 뼈도 똑 같이 젊었을 때는 튼튼하던 뼈가 나이가 들면서 서서히 약해져 갑니다. 그래서 나이가 들면 몸에 이상이 생기는 것은 당연한 것이라고 생각을 많이들 합니다. 뼈 관련 질병 중에 골다공증이란 질환을 혹시 알고들 계신가요. 골다공증은 이름 그대로 뼈에 구멍이 뚫리면서 공 강도가 낮아지는 상태로 특히 노인분들에게 발생하는 경우가 많다고 알려져 지난 최근에는 젊은 층에 발생하는 경우가 많아 문제가 되고 있는 질환이라고 할 수 있습니다. 골다공증의 경우 꾸준한 관리가 필요한 .. 2023. 1. 6. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 63 다음
