일상70 건강 관리 : 당뇨병에 좋은 식습관으로 개선하는 방법 우리는 살아가면서 건강에 대해서 많은 관심을 가지고 있는대요. 최근에는 좋은 방법에 대해서 많은 관심을 가지고 있으며, 또한 실천하려고 노력하시는 분들이 많이 생기고 있는 사항입니다. 특히 당뇨병이 생기면 음식에 대한 관리가 필요한데요. 현대인들은 당뇨병 진단을 받는 인구 비율이 계속 증가하고 있다고 하고 있으며, 또한 계속 많은 사람들이 증가할 것으로 예상하고 있습니다. 배달 문화 발달로 인해 야식을 먹기 편해졌고 편의점, 길거리 음식이 다양해졌으며, 자극적인 음식이 일반화되면서 당뇨병 유병율이 증가되는 이유로 들었습니다. 국민건강보험공단이 밝힌 당뇨병 생애주기별 건강보험 진료현황에 따르면 2021년 10대와 20대 당뇨병 진료 인원이 전년 대비 각각 31.4%, 16.8% 증가했다고 발표하고 있다. .. 2023. 1. 12. 건강 음식 : 카레의 놀라운 효능 요즘에는 특별히 해외에 나가지 않아도 세계의 다양한 먹거리들을 즐길 수 있는데요. 반짝 흥하는 음식이 있는 반면에 꾸준하게 사랑을 받는 음식들도 많이 있습니다. 그중에 하나가 바로 카레가 아닌가 생각합니다. 밝은 황금빛을 띠고 복잡한 풍미가 있는 카레 가루는 일반적으로 심황, 고수, 커민, 호로파, 칠리 페페를 포함한 다양한 향신료 구성된다. 이 외에도 카레 가루에는 생강, 후추, 겨자씨, 카레잎, 회향씨가 포함되어 있으며 이처럼 건강에 좋은 향신료가 혼합이 되어 있기 때문에 카레 가루에는 간강에 좋은 다양한 효과가 있다고 할 수 있다. 우리나라에서도 남녀노소 할 것 없이 좋아하는 카레는 대표적인 인도 음식이다. 카레는 독특한 향이 특징이며 식욕을 돋우고 소화를 촉진한다고 한다. 무엇보다 카레는 몸에 좋.. 2023. 1. 11. 2023년 달라지는 자동차 세금 : 꼭 확인하기 최근 들어 금리 인상 및 물가 상승은 계속 증가되고 있는 상황이라고 할 수 있어서 국민들에게 부담을 더 많이 주고 있으며, 정작 국민들에게 조금이나마 도움이 되는 예금 금리는 반짝 올라갔다 다시 내려오고 있는 상황이다 보니 어려운 상황이며 그러다 보니 절약에 대한 관심이 증가하고 있는 사항이고, 그러다 보니 재테크에도 많은 관심을 가지고 있으나 할 수 있는 것이 별로 없다. 최근에는 자동차를 구매하려고 해도 금리가 너무 비싸서 취소하는 사람들이 늘어나고 있는 상황이다 보니 국민들은 국가에서 지원하는 정책에 대해서도 많은 관심을 갖고 확인하고 있으며, 이번에는 자동차에 대한 내요에 대해서 확인해 보겠습니다. 자동차 세금 어떻게 달라지나 2023년 자동차 세금, 확인해 보셨나요. 자동차 구입도 어려운 상황인.. 2023. 1. 11. 2023년 경기도 청소년 교통비 지원 받으세요. 최근에 물가 상승을 하고 있는 상황에서 대중교통비 증가도 예외는 아니었습니다. 그러다 보니 지역별로 지원 사업을 많이 하고 있는 사항입니다. 알아서 챙기셔야 합니다. 그중에서 경기도 자체에서 2023년도에 지원하는 청소년 교통비 지원 내용이 있어 공유하오니 꼭 기간 안에 신청하시길 바랍니다. 2023년 청소년 교통비 지원은 222년도에 경기도 시내버스 및 마을 버스를 이용한 실적이 있는 청소년들에게 조금이나마 혜택을 주고자 경기도 자체에서 진행하는 지원 사업이라고 할 수 있습니다. 시내버스와 마을버스를 이용하시는 청소년들이라면 꼭 챙기셔서 혜택을 받으시길 바랍니다. 신청 방법에 대해서 한번 알아보겠습니다. 경기도 청소년 교통비 내용 목적은 대중교통 이용 빈도는 높지만 경제적으로 취약한 청소년들의 교통비 .. 2023. 1. 10. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 18 다음
