전체 글249 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 : 인생의 성공 법칙을 알려주는 책 2부 원하는 것에 확실하게 집중하는 방법 원하는 것에 집중 우리는 원하는 것에 집중하는 것이 아니라 원하지 않는 것에 지기도 모르게 집중을 하고 있다. 예를 들어 담배를 끊어야 한다고 생각할 때 우리는 담배를 끊어야지 하고 생각과 다짐을 한다. 그러나 그 다짐이 담배를 피우는 모습을 무의식의 언어인 상상력으로 생각나게 함으로써 담배를 끊지 못하는 것이라고 한다. 생각을 변환을 해야 한다. 지금보다 더 나은 인생을 사는 모습을 생각하고 그것을 무의식에 넣어야 하나다는 것이다. 어느 지혜로운 인디언 추장이 자신의 손주에게 이런 이야기를 하고 있다. 자신의 손주에게 "얘야 우리 마음에는 두 마리 늑대가 살고 있단다. 한 마리는 착한 늑대로 용기, 희망, 자신감, 신념, 자기 확신 등을 먹고살지. 반면 다른 한 마리.. 2022. 11. 15. 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 : 인생의 성공 법칙을 알려주는 책 1부 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 책 정보 - 출간일 : 2022. 04. 30. - 저자 : 박세니 - 쪽수 : 286쪽 - 카테고리 : 성공/처세 - 발행처 : 마인드셋 인생 성공 법칙의 1부 : 멘탈은 변화시키면 된다 무의식의 선택 우리는 살아가면서 많은 생각을 하고 실행으로 옮긴다. 그러나 그 실행이 무의식 속에서 나온다는 것을 누구나 알고 있다. 그런데도 그 무의식을 바꾸기가 어렵다. 사람들은 살아가면서 긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 더 많이 한다고 한다. 그러다 보니 성공을 하기 위해서는 그 부정적인 생각을 바꾸어 놓아야 한다. 그 무의식을 바꾸려면 강력한 힘이 필요하다고 하고 있으며, 그것을 긍정적인 최면 상태로 만들어주고 습관으로 만들어질 때까지 누군가의 도움과 자신의 노력이 필요한데 쉽지는.. 2022. 11. 15. 비염 : 환절기 불청객 일교차가 심해지면서 봄, 가을에 날씨가 건조해지는 환절기에 많은 사람들이 비염에 힘들어하고 있습니다. 비염 환자는 콧물, 코막힘, 재채기 문제로 일상생활에 큰 불편을 느끼는 사람들이 많이 발생하고 있습니다. 비염은 세균 때문에 발생하는 것인데 만성 비염은 급성 비염에 대한 치료가 어렵기 때문에 반복적으로 발생하는 경우가 많이 있습니다. 고질병으로 달고 살아가는 사람들이 많이 있다는 것이죠. 환절기만 되면 너무 힘들어합니다. 여기서 원인과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 만성 비염 원인과 증상 비염의 원인에 관계없이 환자들은 증상에 대해서 정도의 차이가 있을 뿐이지, 코막힘과 콧물이 주된 증상이며, 코 좌/우가 교대로 막히고 증상은 다양하다고 할 수 있다. 심할 경우에는 코가 모두 막혀 숨을 쉴 수 없을 .. 2022. 11. 14. 건강에 좋은 민들레 : 버릴 것이 하나도 없는 약초 민들레에 대해서 민들레는 옛날에는 시골에 가면 어디든지 있는 꼭 이었습니다. 하얀색, 노란색 등이 논, 밭을 너무 예쁘게 만들어 놓았죠. 어렸을 때는 민들레 홀씨를 가지고 불어서 놀기도 하고 너무 재미있었던 기억이 납니다. 그리고 민들레는 버릴 것이 하나도 없다고 합니다. 뿌리, 잎, 줄기 모두가 먹을 수 있으니까 말입니다. 민들레는 서양 민들레와 토종 민들레가 있다고 합니다. 서양 민들레는 꽃이 노란색이라고 보면 되고 토종 민들레는 꽃이 하얀색이라고 합니다. 효과는 토종 민들레가 더 좋다고 하고 성장이 조금 늦다고 합니다. 옛날에는 하얀 색도 많이 보였는데, 요증에는 하얀색 꽃 민들레가 보기 어려워요. 노란색 꽃인 사양 민들레가 더 많이 보입니다. 민들레는 추위에 강해서 가을과 봄에 꽃을 피우는 모습을.. 2022. 11. 14. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 63 다음
