전체 글249 자동차 보험 : 보험 가입 할인 방법 현대인들은 이제 자동차가 없으면 않되는 필수품이 되었습니다. 젊은 사람들은 집보다 먼저 자동차를 사는 사람들도 많이 생겨났으며, 집은 사지 않아도 차는 사는 시대가 되었습니다. 어떤 사람들은 자동차 보유대수가 늘어나서 자동차를 2대씩 운행하는 가정도 많아지고 있는 실정입니다. 자동차를 운행하려면 고정 유지비가 들어가는데요. 그중 가장 큰 비중을 차지하고 있는 것 중 하나가 바로 자동차 보험료입니다. 자동차 보험료는 개인마다 조건이 다르다 보니 가입 시 비용은 어떻게 계약을 하느냐에 따라 모두 다르다고 할 수 있습니다. 그래서 자동차 보험료에 대해서 잘 알아보면 비용을 절감할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 그래서 자동차 보험료 줄이는 방법에 대해서 한번 알아보겠습니다. 자동차 보험 1년마다 갱신 자동차를.. 2022. 12. 22. 건강 관리 : 암 퇴치법 암이라는 존재가 현대인들에게 많은 목숨을 빼어가는 질병 중에 가장 크게 차지하고 있는 사항이고 그러다 보니 많은 사람들이 치료하기 위한 방법을 찾아가는데 많은 관심을 가지고 있는 것이 사실이다. 그래서 우리가 일상에서 암을 예방하기 위해서 알아야 할 것들이 무엇이 있는지 한번 알아봐야 할 것이다. 그래야 암 퇴치를 할 수 있는 방법을 찾아 관리할 수 있지 않을까 생각해 본다. 암은 왜 생기는가? 암은 세균처럼 외부에서 우리 몸 안으로 들어온 것이 아니라, 암은 생체 내부에서 자체적을 만들어진 다른 종의 생물이라고 할 수 있다. 생물이 체세포에서는 유전자 변이와 시행착오가 거의 매 순간마다 일어난다고 한다. 그런데 체세포의 정상적인 생명현상이 작동하는 과정에서 극히 일부가 잘못되어 독자적인 변종세포가 만들.. 2022. 12. 21. 몸에 반드시 필요한 아연 : 아연이 들어있는 음식과 효능 현대인들의 경우 과로와 각종 스트레스 등으로 인하여 만성적인 피로감을 호소하는 경우가 많이 발생하고 있으며, 이처럼 피로감이 지속되는 경우 면역력이 저하될 수밖에 없는 만큼 우리 몸에 필수적인 영양성분인 아연이 결핍되지 않도록 꾸준하게 섭취하는 것이 중요하다고 할 수 있다. 아연의 경우 질병 예방과 건강 증진에 필수적인 영양성분으로 알려져 있을 정도로 부족할 경우 각종 문제를 일으키게 된다. 그렇다면 아연에 대해서 한번 알아보도록 하자. 아연의 효능 1. 염증성 피부 완화 아연이 염증성 피부염 완화에 도움이 된다는 사실을 알고 있나요? 습진은 염증성, 그리고 피부질환인데 주요 원인은 아연 결핍이라고 할 수 있습니다. 그래서 습진 완화에 도움이 된다고 알려져 있으므로 습진이 발생하는 경우는 아연이 부족할 .. 2022. 12. 21. 겨울 한파 : 허리 통증과 상관 관계 최근에 전국이 영하권에 머무는 강추위기 지속되는 가운데, 급성 요통을 호소하는 이들이 많이 늘고 있습니다. 급성요통은 무거운 물건을 허리의 힘으로 만 들다가 갑자기 근육이 놀라 발생하는 경우가 가장 흔하다고 할 수 있는데요. 그러나 요즘처럼 기온이 급격히 내려가면 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 뼈와 신경조직을 압박할 수 있기 때문에 급성 요통의 위험성이 더욱 높아진다. 또한 평소 척추 질환이 있던 사람이라면 통증이 심해질 수도 있어 더욱 주의가 필요합니다. 허리 통증은 지속기간에 따라 6주 이하면 급성, 6~12주까지 아급성, 12주 이상 통증이 지속되면 만성 요통으로 구분한다. 급성 요통의 약 70%는 염좌로 보통 2주 내에 50~60% 호전되고, 90%가 3~4개월 안에 호전된다고 할 수 있다.. 2022. 12. 20. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 63 다음
