전체 글249 건강 식품 : 열대 과일인 슈퍼푸드 "걱" 베트남 등 동남아시아에서 자라는 열대과일이라고 하는 "걱"(Gac fruit)은 다양한 효능을 가진 슈퍼푸드라고 하는데 낯선 열대과일이 있다. 모양은 멜론 정도 크기의 원형 또는 타원형 과실이며, 가시 모양의 돌기가 돋아 있는 두껍고 단단한 껍질 속에 씨가 함유된 30~40개의 빨간색 과육이 들어 있다고 합니다. 우리나라에서 인기를 얻은 지는 그렇게 오래되지 않았지만, , 등 해외의 유명 저널에서도 소개한 바 있을 정도로 걱은 세계적으로 인기 건강식품으로 자리 잡은 지 오래되었습니다. 인터넷에 들어가서 "걱"을 치면 다양한 건강식품으로 판매되고 있는 것을 알 수 있을 것입니다. 걱은 라이코펜, 베타카로틴, 루테인, 지아잔틴, 오메가 3 등과 같은 항산화 성분이 매우 풍부한 과일이라고 합니다. 더구나 걱 .. 2022. 12. 20. 고금리시대 : 자산 관리 및 재테크방법 이제 고금리 시대가 되면서 사람들이 은행으로 몰리는 경향이 발생하고 있는 사항이며, 올해 주식시장은 최근 일부 반등에 성공했지만 내림세 속에서 등락을 반복하며 기대수익이 높지 않은 반면 기준금리의 지속적인 상승을 시중금리가 꾸준히 오르면서 확정 금리형 상품의 메리트는 상대적으로 놓아지고 있는 상황이다. 이제 주식형 자산을 매도하고 안전자산 특히 확정금리형 상품에 투자하는 투자자들이 많아지고 있다. 앞으로도 미국 연준이 추가 금리 인상을 진행할 것으로 판단하고 있어 우리나라의 기준금리도 동반 상승이 예상되는 만큼 이러한 추세는 당분간 이어질 것으로 보인다. 확정금리형 상품으로 자금이 몰리는 가운데 특히 저축은행의 정기예금에 대한 관심이 높아지고 있으며, 타 금융기관의 확정금리형 상품보다 금리는 높으면서 예.. 2022. 12. 19. 알레르기, 아토피 피부염 : 치료에 유산균의 영향은? 현대인들은 환경오염으로 인해 면역력이 떨어지다 보니 피부염, 알레르기성 질병 등 많은 질병들이 발생하고 있는 있다. 그중에서도 아토피나 알레르기 같은 피부염 등이 환경 문제로 인한 면역력이 떨어지다 보니 많이 발생하고 있는 실정이다. 그리고 요즘에는 아토피 같은 피부염을 고치려고 공기 좋고 오염이 덜된 시골로 내려가거나 산으로 들어가서 치료를 하는 사람들이 많이 생기고 있는 상황이고, 치료를 위한 곳들도 많이 생기고 있는 상황이다. 그리고 먹는 음식도 친환경 채소나 과일 등을 먹기 위해서 찾아다니는 현상들이 많이 생기고 있는 상황이다. 그러다 보니 아토피 피부염에 대한 치료에 대해서 많은 관심을 가지고 있으며, 또 많은 치료제들이 나오고 있으나 아직까지는 완벽하게 치료한다는 것은 이른 실정이라고 할 수 .. 2022. 12. 19. 건강한 팥죽 : 건강 관리 및 다이어트까지 몸에 좋은 팥죽 옛날에는 한겨울인 밤이 가장 긴 날인 동지에는 온 동네에서 팥죽 축제가 열려 동네 어르신부터 모든 사람들이 같이 모여 팥죽을 먹던 기억이 난다. 그러다 보니 꼭 이만 때쯤 되면 팥죽이 생각이 난다. 최근에는 팥물 다이어트에 좋다고 해서 많이들 먹는다고 한다. 꾸준하게 유행을 한지는 몇 년 된 것 같다. 팥은 적두소로도 불리며 독이 없고 달며 따뜻한 성질을 지니고 있는 음식으로 붓기 완화에 도움을 주는 역할 때문에 붓기가 살로 가지 않도록 하는 다이어트로도 도움이 되는 음식으로도 잘 알려지고 있습니다. 팥물의 경우 만드는데 별다른 힘이 들지 않고 효과도 좋아 많은 여성분들이 선호하는 다이어트 법 중 하나이다. 그리고 다이어트하기 위해서 매일 먹는 것과 달리 한겨울인 동지가 가까워지면 팥죽이 생각이 나면서 .. 2022. 12. 19. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 63 다음
